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Au Monteil ce vendredi 17 mai
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17 Mai 2024 - Jean-Paul Gallot
Christophe, Stéphane, Hervé et Nino ont animé
l'entraînement des 7-11 ans ce vendredi 17 mai dans le gymnase du Monteil.
Pour l'échauffement,
Christophe explique aux enfants qu'ils ont trois parcours différents à
accomplir. Lorsqu'ils l'ont fait, il leur propose de continuer à s'échauffer sur
le parcours de leur choix.
Puis...
...le groupe se divise
en quatre ateliers :
- Parcours chronométré 20
mètres aller-retour (Hervé)
- Lancer de vortex et
anneau (Christophe)
- Parcours chronométré de
30 mètres (Nino)
- Multi-bonds (Stéphane)
Enfin,
- relais-lancer sur
cible.
- Retour au calme par des étirements.
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