Du sprint à Moirans et Tassin-la-Demi-Lune

Gabrièle Mangin, accompagnée de son papa Arnaud et de son entraîneur Stéphane Assié, a participé au meeting de Tassin la Demi Lune (69) ce samedi 23 mai. D'autres sprinteurs étaient à Moirans (38).

Gabrièle a couru un 200 mètres à 13H30. Il faisait 31°C à l'ombre. Cette température élevée n'est peut-être pas un inconvénient pour les sprinteurs.

Stéphane Assié explique :

Généralement pour les sprinteurs, la chaleur c'est ce qu'il y a de mieux. Après, il ne faut pas oublier qu'il y a un jour il ne faisait pas très chaud. Le changement de température a surpris beaucoup de monde.

Je pense qu'il n'y a pas d'excuse à avoir. Je pense qu'elle n'est pas encore prête. Pourtant à l'entraînement je la voyais pas trop mal. Elle faisait de bonnes choses. Bon, il ne faut pas être prêt trop tôt non plus parce qu'on vise quelque chose assez… Si elle arrive à être sélectionnée, ce sera le mois d'août, les championnats du monde. Donc être prêt au mois de mai ça voudra dire qu'il faut tenir jusqu'au mois d'août. Ce n'est pas toujours si simple. Donc on est un peu dans une planification qui… qu'on essaie d'ajuster. Je pensais qu'elle serait en dessous de 24". Mais... non ! 24"66. Elle fait 1^ère de sa série. Elle était avec les Juniores. Elle n'a pas gagné facilement. Elle était dans le dur à la fin. On charge quand même pas mal les entraînements donc je pense qu'elle n'est pas encore prête. Mais c'est pas dégueu. La course n'est pas dégueu. Donc, ça va. On verra bien. Et c'est sa première course de la saison sur 200 m. Si on arrivait à tout faire du premier coup, ce serait top.  

Il faut laisser le temps…

Les championnats de France mi-juillet…

On espère qu'elle ira. C'est le but. Mais on n'est jamais garanti de tout non plus.

Pour pouvoir participer aux championnats de France il faut que Gabrièle soit dans les 24 meilleures. Ce qui est le cas. Mais, tempère son entraîneur…

…on n'est pas à l'abri d'une blessure, de quelque chose qui vienne se mettre en travers. Les petits soucis, les petits pépins, ça arrive à tout le monde…

Elle était contente ou déçue de sa course ?

Elle était déçue. Elle pensait faire quand même moins de 24". Elle avait fait un gros 150 à l'entraînement. Mais bon, il ne faut pas être déçu. Ça permet de se rebooster un petit peu. Il faut laisser le temps et ça viendra.

Aller chercher des perfs aux France

Dans son entraînement, elle en est où ?

Elle suit la préparation normale. Mais on charge quand même les entraînements parce que comme on veut aller chercher les perfs pratiquement aux France, l'objectif c'est de ne pas être prêt trop tôt non plus. Quand même, se rassurer un petit peu avant sur une ou deux compètes. Ce n'est pas être prêt trop tôt. On l'a bien vu cet hiver. Elle a fait des belles perfs puisqu'elle est quand même troisième Française au bilan. Elle a fait des belles perfs trois semaines avant, quinze jours avant et puis finalement elle n'a rien fait. Elle a fait des contre perfs. Donc, c'est essayer d'être au plus juste possible. Ce n'est pas une science exacte.

Une des grandes difficultés c'est d'être prête le jour J

C'est ça. Si j'avais la recette parfaite, ce serait super mais… je ne l'ai, pas !

Depuis un mois et demi Gabrièle est passée à quatre entraînements par semaine. Avant elle en faisait trois.

On a rajouté un cycle de musculation en plus des trois entraînements.

D'autres sprinteurs étaient en piste à Moirans (38) sur le stade Colette Besson au meeting " Bienvenue chez Colette ".

Joan : 55"05 au 400 mètres haies

Sinon, Joan Ruel a rattaqué. Il a fait un 400 mètres haies à Moirans. Il fait 55"05 (NDR : 893 points à la table de cotation internationale). Il bat son record.

L'année dernière il était blessé. Il n'a pas pu aller aux France. On voulait se tester pour voir où il se situait. L'objectif c'était d'aller chercher moins de 55" et en tout cas battre son record. 6/10èmes puisque son record était à 55"61. Il fait 55"05. C'est dommage qu'on n'entende pas les 54"99. Ça aurait été bien. Il était très content.

6/10èmes, c'est bien !

Oui, oui. En sachant qu'il s'était arrêté six mois. Donc c'est bien.

Et Ninon fait un bon 100 mètres puisqu'elle fait 12"86 (828 points à la table de cotation internationale). L'an dernier elle avait fait 13"05. Donc elle est déjà en avance par rapport à la saison dernière.

Un vent négatif de 1,5 m/sec.

Quand Gabrièle Mangin a fait son 200 mètres, le vent était négatif de 1,5 m/sec.

Je pense qu'il y a la chaleur, la surprise de la chaleur. Il y a de l'attente aussi un petit peu. Tout le monde était pareil. Certains ont battu leurs records mais avec un vent trop favorable. Parce que le vent était tournant un petit peu. Parfois il n'y en n'avait pas, parfois trop en négatif, parfois trop en positif.

VIDÉO 1  VIDÉO 2 VIDÉO 3

  vidéos réalisées par Ninon Gueury, Arnaud Mangin et Joan Ruel

Photo de présentation mairie de Tassin-la-Demi-Lune